प्राणायाम

साधक का निष्कर्ष- योग विद्या में आठ अंग प्रमुख हैं- यम ,नियम आसन ,प्राणायाम ,प्रत्याहार ,धारणा, ध्यान, समाधि। अन्य सभी अंगों का अपना अपना महत्व है किंतु स्वास्थ्य की दृष्टि से, मानसिक दृष्टि से एवं आध्यात्मिक दृष्टि से सर्वाधिक महत्व प्राणायाम का है। यदि आप योग आसनों का अभ्यास नहीं भी करते हैं तो भी आप मात्र प्राणायाम के अभ्यास से ही पूर्ण स्वस्थ रह सकते हैं। हमारा प्राण ही समस्त शरीर में व्याप्त नाड़ियों को प्रभावित करता है। निरंतर सही तरीके से प्राणायाम करने पर, समस्त शरीर में व्याप्त नाड़ियां सही तरीके से काम करने लगती है, जिससे हमारी पाचन शक्ति, हृदय की प्रणाली एवं मस्तिष्क की कार्य प्रणाली सही तरीके से काम करने लगती है।

समस्त धर्मप्रेमी बंधुओं से निवेदन है — प्राणायाम का अधिक से अधिक अभ्यास  करें ! बिना प्राणायाम के अभ्यास के आप ध्यान भी नहीं लगा पाएंगे क्योंकि प्राणायाम से ही मन पर नियंत्रण होता है। आप जितना अधिक प्राणायाम का अभ्यास करेंगे। आपका मन उतना ही आपके वश में होता चला जाएगा अतः योग विद्या की महती आवश्यकता प्राणायाम है।